Verantwoord gokken

Inhoudsopgave

Gokken is niets nieuws; het is een spannende en leuke activiteit die al duizenden jaren bestaat. Het plezier dat het biedt is aanlokkelijk, maar de belangrijkste verleiding is wellicht het vooruitzicht om er geld mee te winnen.

Gokkers kunnen geld inzetten op verschillende mogelijke uitkomsten met de verwachting wat extra geld te winnen. De mogelijkheid om veel geld te winnen heeft ertoe geleid dat mensen gokken gaan zien als meer dan alleen een spel van spanning en sensatie. De hoop om veel geld te winnen is datgene dat gokkers verslaafd kan maken aan de dobbelstenen en kaarten op casinotafels. Met voortdurende deelname zijn sommige mensen ronduit niet in staat om te stoppen. Ze genieten non-stop en gooien er veel geld tegenaan.

Als iemand verslaafd raakt aan gokken verandert er iets. Want dat wat een ongevaarlijke manier zou moeten zijn om te ontspannen en plezier te hebben, wordt ineens een gevaarlijke obsessie. Dit is waar het leren over verantwoord gokken om de hoek komt kijken. Maar eerst leggen we je verder uit wat een gokverslaving precies is. Laten we het hieronder ontdekken.

Wat is een gokverslaving precies?

Gokverslaving, ook wel Ludomania genoemd, is een stoornis in de impulsbeheersing. Het zorgt ervoor dat een persoon niet kan stoppen met gokken, zelfs als het hen en de mensen om hen heen negatief beïnvloedt. Gokverslaving kan zich op verschillende manieren uiten.

De symptomen variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van het soort gokverslaving. Vaak begint gokken als een vermakelijke manier om je tijd door te brengen totdat het geleidelijk andere dagelijkse activiteiten beïnvloed. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, betekent gokverslaafd zijn niet noodzakelijkerwijs dat je het vermogen om je gokimpuls te beheersen volledig bent kwijtgeraakt. Nee, tot op zekere hoogte behouden sommige verslaafde gokkers nog steeds de controle over wanneer ze wel en niet gaan gokken.

Desalniettemin is het nog steeds een gokverslaving als de tijd die je besteedt aan gokgerelateerde activiteiten je normale dagelijkse activiteiten ernstig verstoort.

Soorten gokverslaving

Er zijn veel vormen van gokverslaving, waaronder:

Dwangmatig gokken

Dwangmatige gokkers zijn gokkers die een aanzienlijke hoeveelheid controle hebben verloren over de beslissing om al dan niet te gaan gokken. Met andere woorden, gokkers die hun drang of verlangen om te gokken niet onder controle kunnen krijgen, zijn dwangmatige gokkers. Voor dwangmatige gokkers is gokken pathologisch en lijkt het op een onweerstaanbare activiteit. Dwangmatige gokkers zijn meestal zo diep in hun gokverslaving verzonken dat ze blijven gokken zonder rekening te houden met de nadelige effecten van gokken op hun leven. Hun gokactiviteit kan hun dierbaren in gevaar brengen, hun financiën kunnen kelderen en hun dagelijkse leven kan er somber uit gaan zien, maar toch blijven ze gokken. Deze gokkers zijn gevaarlijke risiconemers en zijn meestal bereid om grote inzetten te doen, zelfs als verliezen rampzalig is.

Binge-gokken

terwijl dwangmatige gokkers verslaafd zijn aan gokken zoals anderen verslaafd kunnen zijn aan steroïden, hebben binge-gokkers nog enig gevoel van controle. Ze kunnen behoorlijk lang (enkele weken of maanden) doorgaan zonder verslavingssymptomen te vertonen. Bij Binge-gokkers komt het verslavende gedrag af en toe en uit het niets en begint het langzaam maar zeker grotere schade aan te richten. Zelfs voor binge-gokkers geldt dat wanneer het verslavende gedrag aan de oppervlakte komt, het meestal bijna onmogelijk voor hen is om te stoppen met gokken, tenzij er drastische maatregelen worden genomen.

Probleemgokken

Probleemgokken is een vorm van gokverslaving die een gokker voortdurend aan het denken zet over gokken of verliesjagen. Probleemgokken geeft een gokker de ruimte om de gokdrang in de kiem te smoren. Ze zullen echter waarschijnlijk ook hun verantwoordelijkheden opzijzetten om zich over te geven aan het gokken. Uiteindelijk kan hun manier van denken, die overdreven gericht is op gokken, hen in de weg staan van hun dagelijkse leven.

 

Symptomen en tekenen van gokverslaving

De fysieke symptomen of tekenen van gokverslaving zijn meestal niet zo uitgesproken als alcohol- of drugsverslaving. Dit is niet noodzakelijk een goede zaak. Omdat het niet uitgesproken wordt, wordt er niet veel aandacht aan besteed. Zo kunnen verslaafde gokkers blijven gokken totdat ze ernstige financiële problemen krijgen of zelfs hun baan verliezen. Hoewel tekenen van gokverslaving gemakkelijk zichtbaar kunnen zijn bij dwangmatige gokkers, zijn ze vrij subtiel bij binge- en probleemgokkers.

Er zijn echter enkele symptomen en tekenen die wijzen op een mogelijk gokprobleem. Op basis van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) norm moet een gokker gedurende een periode van 12 maanden ten minste vier van onderstaande veelvoorkomende goksymptomen vertonen om te worden aangemerkt als gokverslaafde. De standaard goksymptomen om te controleren zijn onder meer;

 

• Zich overgeven aan gokken voor emotionele bevestiging, zoals wanneer je depressief, verdrietig, schuldig of angstig bent.

• Ongebruikelijke opwinding en onbehagen bij het proberen bewust te stoppen betrokken te raken bij gokactiviteiten.

• Herhaaldelijk falen bij het proberen om gokactiviteiten onder controle te houden, te stoppen of te verminderen.

• Altijd bezig zijn met gedachten die te maken hebben met gokken en plannen maken voor de volgende keer dat je gaat gokken.

• Verliezen najagen of vaak proberen geld terug te winnen dat verloren is gegaan tijdens het gokken, of zelfs nog meer.

• Gokactiviteiten verborgen houden voor geliefden en vrienden door gokactiviteiten clandestien te houden of erover te liegen.

• Tegenslagen op het werk of problemen in relaties of carrière door gokken.

• Anderen om geld vragen om te gokken.

Hoewel deze symptomen zeer waarschijnlijk kunnen wijzen op een gokverslaving, mag het in geen geval gekwalificeerd medisch advies vervangen.

Als je merkt dat je ten minste vier van bovenstaande vermeldde symptomen ervaart, moet je een gekwalificeerde arts raadplegen voor hulp. Om specifiek te zijn, moet het soort arts dat je moet raadplegen een professional zijn in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater.

Een psychiater is beter geschikt om vast te stellen of je een gokverslaving hebt of alleen symptomen van een andere psychische aandoening vertoont. Veel mensen met een gokverslaving lijden meestal aan andere psychische aandoeningen, zoals een bipolaire stoornis, een stoornis in het gebruik van middelen, ADHD of een depressie.

 

Oorzaken van een gokverslaving

De precieze oorzaken van gokverslaving zijn nog steeds onduidelijk. Er zijn echter een handvol factoren die mogelijk kunnen bijdragen aan een gokverslaving. Deze factoren omvatten geestelijke gezondheidsproblemen, enorme eerste overwinningen en diepe wanhoop om geld.

Biologische oorzaken

Een van de meest voorkomende oorzaken van een gokverslaving is hoe het menselijk brein reageert op gokken of wedden. Verschillende geloofwaardige onderzoeken tonen aan dat het menselijk brein op een gokwinst op dezelfde manier reageert als hoe het brein reageert op een dosis cocaïne. Onderzoek toont een verband aan tussen tekortkomingen in het geluksstofje van onze hersenen (serotonine) en de neurotransmitter en het stresshormoon (noradrenaline) van ons lichaam voor dwangmatig gokken. Verrassend genoeg kunnen andere biologische oorzaken van gokken worden herleid tot de genen van een persoon. Met andere woorden, een gokverslaving kan (tot op zekere hoogte) erfelijk zijn en sommige individuen kunnen genetisch vatbaarder zijn voor een gokverslaving dan anderen.

Psychologische oorzaken

Hoe iemand over gokken denkt, kan een grote rol spelen bij de beslissing of hij of zij het slachtoffer wordt van een gokverslaving. De meeste mensen met gokproblemen hebben meestal een wat vertekend beeld van gokken. De meesten van hen zijn over het algemeen onnodig optimistisch over winnen, zozeer zelfs dat ze door blijven gaan totdat het te laat is. Dit optimisme neemt nauwelijks af, zelfs als ze blijven verliezen. Alleen al het nieuws dat anderen veel winnen, zou een enorme katalysator kunnen zijn om een ​​vonk, die misschien in hen was uitgedoofd, weer aan te wakkeren. Gokkers houden vast aan de hoop dat de volgende weddenschap misschien iets spannends kan bieden. Ze leven in ontkenning van de tol die gokken op hen heeft geëist. Bovendien kan de mogelijkheid om zo vaak mogelijk te winnen op gokautomaten personen ook verslaafd maken aan gokken. Er zijn ook individuen die verslaafd raken aan gokken direct nadat ze voor de eerste keer hebben gewonnen. De drang om meer te gokken kan nog sterker worden als de eerste overwinning enorm is. In dergelijke gevallen denken gokkers dat ze de verliezen hebben gedekt die zijn opgebouwd bij eerdere mislukte pogingen. Ze denken ook dat ze genoeg “gratis geld” hebben om mee te spelen sinds ze het hebben gewonnen. Gewoonlijk is de hoop op nog een enorme overwinning in combinatie met de perceptie van “gratis geld” om mee te spelen een grote duw in hun rug om te blijven gokken.

Sociale oorzaken

Sociale factoren spelen ook een cruciale rol bij het aanzetten van individuen tot gokken op een manier die uiteindelijk tot een verslaving kan leiden. Baanverlies, stress, wanhoop en depressie zijn sociale factoren die de drang om te gokken en vervolgens dwangmatig gokken kunnen veroorzaken. Ook kan een gokverslaving door directe beïnvloeding of onderwijs worden doorgegeven van oudere op jongere familieleden. Het hebben van een casino dicht bij huis of vrienden hebben die vaak gokken, kan ook een gokverslaving veroorzaken.

Medicijnen

Hoewel niet is bewezen dat medicijnen direct een gokverslaving kunnen veroorzaken, kan het gebruik van bepaalde medicijnen aanzetten tot verslaving. Het gebruik van medicijnen zoals antipsychotica en dopamine-agonisten is bijvoorbeeld in verband gebracht met een verhoogde kans om verslaafd te raken aan gokken.

 

Gokverslaving herkennen

Omdat een gokverslaving soms subtiel kan zijn, merken veel mensen het probleem pas op als het diep in hun leven is doorgedrongen. De meeste mensen zien alleen dat ze een gokprobleem hebben als ze enorme schulden hebben gemaakt, hun baan zijn kwijtgeraakt of in criminele activiteiten worden geduwd om aan geld te komen om te kunnen gokken. Dit leidt meestal tot problemen met de wet. Gelukkig hoeft het niet uit de hand te lopen voordat je het probleem kunt herkennen.

Steeds wanneer je enkele van de hierboven genoemde symptomen opmerkt, moet je het feit erkennen en accepteren dat je mogelijk te maken hebt met een gokverslavingsprobleem. Een van de problemen met mensen die gokproblemen hebben is dat ze leven in ontkenning. Zodra je zelfs maar de meest subtiele tekenen opmerkt, moet je de reële mogelijkheid accepteren om met een verslavingsprobleem om te gaan en stappen ondernemen om het op te lossen. Door te blijven ontkennen zal je alleen maar dieper in de problemen komen. Als je het gevoel hebt dat je iets te vaak goksites bezoekt of als je gezinsleden zich zorgen beginnen te maken over je gokactiviteiten, is het misschien tijd om te pauzeren en hulp te zoeken.

 

Top zes adviezen voor verantwoord gokken

Veel mensen die in de problemen komen, weten niet hoe ze verantwoord moeten gokken. Hieronder volgen enkele tips die daarbij kunnen helpen.

1. Stel een budget vast en houd je daaraan. De sleutel om te voorkomen dat je dieper in het gokprobleem wordt gesleurd, is het vaststellen en vasthouden aan een gokbudget. Wanneer je wil gokken, zorg er dan voor dat je het bedrag waarmee je wil gokken al hebt opgenomen en neem alleen dat bedrag mee naar de goktafel en niets meer. Zodra je een realistisch bedrag naar de tafel brengt en het opraakt, dan blijft er maar één optie over: stoppen!

2. Controleer je stemming voordat je gaat gokken. Verantwoord gokken is ideaal om te ontspannen en plezier te hebben. Je hoofd moet helder zijn en vrij van woede of enige vorm van opwinding. Ook is gokken na het gebruik van alcohol of drugs zeer af te raden, want ook dan kunnen er veel dingen misgaan.

3. Bereid je voor op verliezen. Hoewel je je geld zeker niet wil verliezen tijdens het gokken, moet je altijd onthouden dat het huis op de een of andere manier altijd wint. Dit betekent dat je terwijl je naar het casino gaat om wat plezier te hebben, je je ook moet voorbereiden op verliezen en niet overdreven moet investeren als je verlies leidt.

4. Beperk de tijd die je aan gokken besteedt. Een andere handige manier om je gokimpulsen onder controle te houden, is door een goktijdlimiet in te stellen en je hieraan vast te houden. Net zoals je je aan je budget houdt, hou je je ook aan je tijd. Stop met spelen, zelfs als je budget dan nog niet op is. Bij het gokken kan de tijd veel sneller lijken te gaan. Stel een strikte tijdslimiet in om te voorkomen dat je je productieve tijd aan niets anders besteedt dan gokken. Een alarm op je telefoon of horloge kan hiervoor uitkomst bieden.

5. Neem periodieke pauzes. Het kan moeilijk zijn om je los te maken van het gevoel om te willen gokken. Een geweldige manier om dit op te lossen, is door regelmatig een pauze te nemen van het gokken. Als je online gokt, kun je de toegang tot goksites op je apparaten enige tijd blokkeren. Als je woning heel dicht bij een casino ligt, kun je voor een tijdje verhuizen naar een casinovrije buurt. Pauzeer zo nodig van tijd tot tijd, denk na over je gokactiviteiten en kom met een goed humeur terug.

6. Zoek hulp. Als je je op enig moment zorgen maakt over je gokgedrag of dat van een geliefde, kun je advies inwinnen bij de klantenservice van sommige casino’s met een vergunning. Het is ook mogelijk om online enkele tests af te leggen om een duidelijk beeld te krijgen van je gokgezondheid.

 

Enkele zelfhulpstrategieën voor gokverslaving

De eerste stap om met een gokprobleem om te gaan, is door te erkennen en te accepteren dat je een probleem hebt. Pas daarna kun je echt bewuste inspanningen leveren om het op te lossen. Gelukkig zijn er verschillende zelfhulpstrategieën die je kunt gebruiken om een gokverslaving te bestrijden. Hieronder noemen we een aantal methodes die kunnen helpen:

• Een van de meest effectieve zelfhulpstrategieën die je kunt gebruiken om van een gokverslaving af te komen, is door steun zoeken bij anderen. Het is veel makkelijker om samen te vechten tegen een verslaving van welke aard dan. Zeker als je ook steun krijgt van goede vrienden of familie. Hoewel je misschien in de verleiding komt om je gokprobleem onder de radar te houden, kunnen je kansen op succes aanzienlijk toenemen als de mensen om je heen om je geven.

• De spanning en opwinding van gokken zorgt ervoor dat sommige gokkers keer op keer teruggaan naar de casino’s. Een uitstekende manier om dit tegen te gaan, is door deel te nemen aan een andere activiteit die net zo vermakelijk en opwindend is. Zorg ervoor dat het activiteiten zijn die je leuk vindt. Bijvoorbeeld voetballen, spelen van videogames of film kijken.

• Als je gokt om stress te verlichten of om onaangename gevoelens te vermijden, moet je op zoek gaan naar betere en gezondere opties die niet zo’n hoge prijs met zich meebrengen als gokken.

• Sommige mensen komen vast te zitten met gokken omdat ze het zien als een middel om te socializen en nieuwe mensen te ontmoeten. Gokken is echter niet per se de enige manier om nieuwe mensen te ontmoeten. Trainen in de sportschool, een voetbalwedstrijd kijken en sociale evenementen bijwonen zijn veel betere opties.

• Een andere uitstekende zelfhulpstrategie om gokverslaving te bestrijden is door je leven opnieuw vorm te geven. Je deelname aan gokactiviteiten kan het gevolg zijn van het hebben van vrienden die doorgewinterde gokkers zijn. Of door deel uit te maken van een sociale kring die gokken aanmoedigt. Je levensstijl en mensen in je omgeving hebben een enorme invloed op je leven. Je houding ten opzichte van gokken is daar geen uitzondering op.

• Deelnemen aan een lokale supportgroep is ook een goede zelfhulpstrategie voor mensen met gokproblemen. In supportgroepen vind je individuen die worstelen met soortgelijke problemen. Door je uitdagingen te delen met mensen met vergelijkbare problemen, vind je troost, ondersteuning en krijg je essentiële inzichten over hoe andere mensen dezelfde problemen hebben aangepakt waarmee jij mogelijk wordt geconfronteerd. Sommige steungroepen geven je ook toegang tot professionals die je kunnen begeleiden terwijl jij je een weg baant uit de wurggreep die gokken op je leven heeft.

 

Behandeling voor een gokverslaving

Al met al is stoppen met gokken geen wandeling in het park. Het is best uitdagend. Het is echter geen onmogelijke taak en er zijn verschillende vormen van remedie beschikbaar voor de problemen waar dwangmatige gokkers mee te maken hebben. Helaas is er geen officieel aanbevolen behandeling voor een gokverslaving. Toch kunnen de onderstaande methoden uitkomst bieden:

Therapie

Psychotherapie is door de jaren heen een behoorlijk effectief middel gebleken tegen een gokverslaving. Een reeks counselingsessies met een goed opgeleide therapeut of psychiater kan helpen een einde te maken aan gokgedrag en -gewoonten die je naar beneden halen. Therapie kan bijzonder effectief zijn als een gokverslaving het gevolg is van een ander onderliggend psychisch probleem.

Medicatie

Dankzij de vooruitgang in medisch onderzoek zijn er bepaalde medicijnen die nu kunnen worden gebruikt om de constante wens om te gokken in te perken. Het is bewezen dat deze medicijnen de drang van een gokker om online goksites of een casino te bezoeken of om op een andere manier deel te nemen aan dagelijkse gokactiviteiten, effectief kunnen verminderen. Antidepressiva en anti-epileptica zijn enkele medicijnen die in dit opzicht veelbelovend zijn. Gebruik echter geen medicijnen zonder de aanbevelingen van een gekwalificeerde arts.

Speelhiercasino » Verantwoord gokken
Laatste ge-update: oktober 19, 2021